Rullmassaaž
Masin on varustatud masseerimistrumliga, mis koosneb puidust rullikutest. Puidust rullikud keerlevad vastu kehapiirkondi ning stimuleerivad sellega lihaseid, nahka ja vereringet, mis omakorda paneb tööle lümfisüsteemi.
Miks on rullmassaaž kasulik?
Rullmassaaži masinad ühendavad endas salendava – ja lümfimassaaži tervendavat koostoimet. Protseduur paneb tööle lümfisüsteemi, mis aitab vähendada turseid ning kehast välja viia sinna ladestunud mürkaineid ja vähendada tselluliiti. Regulaarne rullmassaaži protseduuride läbiviimine aitab kiirendada ainevahetust.
Rullmassaaž on väga tõhus ka lihaspingetele. See on ainuke massaaž, mille tugevust saab inimene ise reguleerida, masseerides just seda piirkonda, mida tunneb enim pinges olevat ja valu tekitavat.
Lisaks eelpool nimetatule annab rullmassaaž ka kehale lõõgastunud ja hea enesetunde. Rullmassaaž parandab meie vereringet ja pinguldab nahka. Masinal olevad kollageenilambid parandavad naha elastsust ning aitavad säilitada nooruslikku väljanägemist.
Pärast protseduuri võib tunda nahal kerget sügelust. Protseduurile järgneval päeval on üldjuhul tunne, nagu oleks läbinud üldfüüsilise treening.
Rullmassaaži hinnad:
1x 15.-
5x 60.-
10x 110.-
Seansi kestvus 30 – 60 minutit

Rullmassaaži kasulikkus:
Aitab vähendada tselluliiti
Lõdvestab ja leevendab lihaspingeid
Kiirendab lümfisüsteemi tööd
Tõstab keha vastupanuvõimet
Viib seisma jäänud mürkained kehast välja
Parandab naha ja lihaste elastsust
Annab hea enesetunde
Tõhus kogukehamassaaž
Vähendab keha ümbermõõte
Rullmassaaži vastunäidustused:
- Veenipõletikud, veenilaiendid, tromboosi oht
- Hüpertoonia (kõrgvererõhutõbi), hüpotoonia (madal vererõhk)
- Ägedad põletikulised haigused (nt. palavik, kopsupõletik vms.)
- Nakkushaigus (kollatõbi, tuberkuloos jne)
- Kasvaja või kasvaja kahtlus
- Naha- ja /või suguhaigus
- Äge närvikahjustus (peale traumat või operatsiooni)
- Värsked haavad, hiljutised verejooksud, veritsemise oht
- Kilpnäärmehaigused
- Psühhoos
- Äge neeru-, maksa- ja südamepuudulikkus
- Äge trauma (luumurd, põrutus, rebend)
- Suured sünnimärgid või verevalumid masseeritavas piirkonnas
- Rasedus
- Südamestimulaator
Kõrvalnähud:
Rullmassaaž stimuleerib lümbisüsteemi ning selle tulemusena kiireneb lümfiringe lausa kümnekordselt. Vabanevad sinna seisma jäänud toksiinid ja hakkab lõhustuma nahaalune liigne rasvkude. See kõik võib korraga tekitada organismile õrna šoki ja seetõttu võib kaasneda halb enesetunne, pearinglus, uimasus, suukuivus. Harvemal juhul higistamine, nõrkus. Võib esineda ka peavalu, kuid kõik see on mööduv. Oluline, et tarbida piisavas koguses vett.
Halba enesetunnet võib põhjustada ka see, kui tullakse massaaži tühja kõhuga või vahetult peale söömist. Soovitatav on planeerida erge eine 1-1,5h enne protseduuri.
Kui tihti peaks käima rullmassaažis?
Parimate tulemuste saamiseks soovitame alustada rullmassaaži 10 korralise kuuriga (2-3x nädalas) Kui on soovi saavutatud tulemust hoida, peaks jätkama 1x nädalas.